WeCreativez WhatsApp Support
Hai, Sunners... Mimin di sini!
Mau ngobrolin apa nih?

Temanmu Sedang Bad Mood? Lakukan Hal ini Untuk menghiburnya!

Setiap orang tentu pernah mengalami bad mood,

bad mood itu sendiri ialah sedang mengalami suasana hati yang tidak menyenangkan atau kata lain sedang memiliki emosi yang tidak stabil, merasa sedang ingin marah, dan sangat mudah sedih tanpa alasan yang jelas.

Sikap bad mood juga tentu saja sangatlah umum bagi setiaap orang karena bad mood adalah bagian dari perasaan yang kita alami hari-harinya. 

Perasaan bad mood ini sering kali kita jumpai di sekitar kita, seperti pasangan, teman, bahkan keluarga sendiri. Hal yang memicu munculnya bad mood juga berbagai macam seperti sedang mengalami pekerjaan yang sulit, diputusin pacar, mendapatkan komentar negatif, dan lainnya.

Ketika kita sendiri sedang mengalami bad mood, kita dapat mengatasinya dengan cara kita sendiri. Tapi, bagaimana jika temanmu yang sedang mengalami bad mood ini? karena ketika teman kita sedang mengalami suasana hati yang buruk, sebaiknya kita berhati-hatilah dalam ucapan dan tindakan yang akan kita sampaikan kepada teman kita agar tidak menyinggung perasaannya.

Nah! Untuk itu, ada beberapa tips untukmu agar kamu bisa menghibur temanmu yang sedang mengalami bad mood. Simak baik-baik ya!

  • Berikan ruang untuk menyendiri

brown wooden bench in field

Memberikan ruang kepada mereka yang sedang bad mood merupakan salah satu cara agar temanmu bisa memikirkan masalahnya sejenak. Hal ini dilakukan jika temanmu sedang tidak ingin membicarakan permasalahan yang sedang ia hadapi, dan jangan dipaksa ya! Tunggu saja sampai dia ingin bercerita kepadamu.

  • Mendengarkan Curhatannya

woman in black long sleeve shirt holding black ceramic mug

Jika temanmu akhirnya memutuskan untuk bercerita kepadamu, maka dengarkan curhatan mereka dengan seksama dan baik. Bilang pada mereka bahwa kamu akan selalu bersamanya dan akan selalu mendengarkan cerita mereka. perlakuan ini akan membuat temanmu yang sedang bad mood perlahan bisa memudarkannya.

  • Memberikan Makanan Yang Disukainya

strawberry ice cream in clear glass jars

Memberika makanan kepada temanmu akan membuat dia merasa lebih baik ketika sedang bad mood, karena makanan adalah salah satu cara untuk menghibur diri sendiri apalagi jikaa itu diberikan dari sahabatnya. Itu akan membuatnya lebih berkesan, loh! Jadi, cara ini bisa ampuh untuk menghibur temanmu.

  • Ajaklah temanmu melakukan kegiatan yang menyenangkan

white and black city bike on brown brick floor during daytime

Melakukan kegiatan yang menyenangkan bersama teman atau sahabat bisa membuat mood menjadi lebih baik, loh. Karena dengan kamu melakukan kegiatan bersama temanmu akan menghilangkan perasaan sedih atau pikiran yang sedang kamu pikirkan untuk semenara waktu. Pergi keluar mencari udara segar sangat membanatu temanmu yang sedang bad mood untuk menyegarkan pikirannya.

Nah, itu dia Sunners beberapa tips untuk kamu ketika berada disituasi seperti ini, kamu bisa melakukan tips ini secara menyeluruh ataupun salah satu saja. Semoga bermanfaat ya!

 

Halidah Sarah Pratiwi – Universitas Negeri Jakarta

Leave A Comment