WeCreativez WhatsApp Support
Hai, Sunners... Mimin di sini!
Mau ngobrolin apa nih?

Cara Menghadapi Teman yang Sedang Tidak Baik-Baik Saja

Setiap orang di muka Bumi ini pasti memiliki masalahnya masing-masing, entah itu masalah yang sepele atau masalah yang bisa membuat mereka kesulitan sampai mengakibatkan depresi.

Sama halnya dengan teman kita, pasti ada saat di mana mereka berada di fase terburuk dalam hidupnya. Menjadi sosok teman di saat suka itu mengasyikkan, tapi menjadi sosok teman di saat duka pasti akan lebih diapresiasi oleh mereka.

Bersumber dari artikel di laman youngminds.org.uk, ternyata ada loh beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu teman kita ketika mereka sedang tidak baik-baik saja. Yuk disimak!

1. Jangan memaksa mereka untuk berbicara

 

Nggak semua orang bisa membagikan masalahnya lho, Sunners! ada beberapa yang lebih memilih untuk memendamnya sendiri dan apapun alasannya kita harus bisa menghargai. Apabila teman kita adalah tipe yang seperti ini ada baiknya untuk tidak memaksanya bercerita tentang masalah mereka. Cukup temani mereka sampai merasa lebih baik karena yang terpenting adalah kehadiran kita.

2. Ajak berpergian

 

Ketika sedang dalam fase sulit, mungkin lingkungan luar bisa membantu teman kita untuk melupakan masalahnya. Jika mereka menolak pun tidak apa-apa, mungkin teman kita sedang membutuhkan waktunya untuk sendiri. Tapi sebisa mungkin kalian tetap menawarkan untuk mengajak bermain ya, karena sebuah ajakan itu dapat memberi kesan bahwa kalian tidak pernah meninggalkan dan selalu mengingat mereka.

3. Beri tahu mereka how special they are
Memang kata-kata bisa seperti angin lalu. Tapi di saat-saat sulit mungkin dapat sedikit menyadarkan teman kita bahwa mereka ini berharga dan bahwa ada seseorang yang bersyukur telah mengenal mereka.

4. Tanyakan mereka apa yang ingin dilakukan

Selain mengunjungi lingkungan luar, sesuatu yang mungkin dapat membantu teman kita melupakan masalahnya adalah melakukan apa yang sangat ingin dilakukan. Melakukan aktivitas yang ingin dilakukan juga mungkin dapat membantu mereka untuk membuka diri kepada kita, lho!

5. Peluk mereka

Bagi sebagian orang indonesia mungkin melakukan skinship dengan teman bukanlah sesuatu yang biasa dilakukan. Tapi bila teman kita sedang dalam keadaan yang tidak baik-baik saja, kita harus bisa mengesampingkan ego kita dan memeluk mereka. Karena berdasarkan laman healthline.com, berpelukan dapat membantu menenangkan seseorang.

Sebagai pengingat, jangan pernah menyepelekan masalah teman kita ya, Sunners! karena nggak ada yang bisa lebih mengerti perasaan kita selain diri kita sendiri. Sedihnya kita, capeknya kita, marahnya kita, sampai senangnya kita, yang benar benar bisa merasakannya ya cuma diri kita sendiri, ‘kan? Jadi yuk belajar untuk memvalidasi perasaan setiap orang terlebih lagi kepada teman kita. Semoga tips di atas dapat membantu kalian menghadapi teman yang sedang tidak baik-baik saja, ya!

 

Ditulis oleh: Siti Hutami Mahmudah, Universitas Negeri Jakarta

Leave A Comment